„Rebirthing“

DAS VERBUNDENE ATMEN

Rebirthing, bedeutet im Wortsinn, Neu-Geboren-Werden und hat mit Reinkarnation nichts zu tun.

Es ist vielmehr eine sanfte Atemmethode, die es dem Menschen ermöglicht, eigene, unbewusste Strukturen zu erkennen und zu heilen.

Die Erfahrungen, die Menschen in Rebirthing-Sitzungen machen, dienen der Integration vergangener Erlebnisse, die bisher unverarbeitet geblieben sind und daher die Tendenz haben, sich im Leben zu wiederholen.

Rebirthing-Sitzungen bestehen aus 4 Teilen:

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1. Vorgespräch ( Thema )
2. Atemzeit ( ca.45 Min.)
3. Entspannungsphase
4. Nachgespräch

Die Atemmethode setzt sich aus verschieden Elementen zusammen:

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1. Entspannte Rückenlage, Arme und Beine ausgestreckt
2. Der Kopf ist gerade, die Augen sind geschlossen
3. Die Atem fließt durch den geöffneten Mund
4. Zwischen Ein- und Ausatmen ist keine Pause

Rebirthing-Sitzungen finden in Rückenlage auf dem Boden statt. In Gruppensitzungen ist jeder vor die Aufgabe gestellt, bei sich und dem eigenen Thema zu bleiben. Daher läuft im Hintergrund leise Musik.

Rebirthing gibt es als Einzelsitzung, Gruppensitzung und auch als Wochenendseminar.
Jährlich wird eine zweijährige Ausbildung zum Atemtherapeuten angeboten.